ATELIER

YOGA&OSTEOPATHE

SAMEDI 20 FEVRIER :

10h à 13h

DIMANCHE 21 FEVRIER :

15h à 17h (avec ostéopathe)

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prix: 110 euros

Avec la présence de Vincent, ostéopathe. 

@lachainesante

Atelier basé sur la connaissance de notre anatomie, comprendre notre corps, et savoir associer une douleur à un élément. 

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AU PROGRAMME: 

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Samedi: 

Avec Pauline

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- souplesse et renforcement 

- développer l'intuition et l'écoute des messages de son corps

- développer sa spiritualité et l'incorporer dans sa pratique (sankalpa)

- Yoga

Dimanche:

Pauline et Vincent

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Vous pourrez pratiquer du yoga, apprendre de nouvelles connaissances, et profiter de la présence de l'ostéopathe : Vincent @lachainesante. 

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Il abordera 3 grands axes: 

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- Anatomie et physiologie (comment fonctionnent les muscles, tendons, articulations)

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- Equilibre Psyché et Soma (écoute du corps et notion de juste milieu entre les sensations et leurs signification)

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- Gestion des blessures (qu'est ce qu'une blessure? Comment faire confiance à son corps? Comment prévenir les blessures?)

En ligne ou en présentiel !