Serie Souplesse Backbend

Voyagez à l'intérieur de vous dans les flexions arrières de la colonne. Force, souffle, écoute : trouvez la liberté, la douceur, l'exploration de vos possibilités en conscience de votre corps.

Dans cet atelier, vous travaillerez surtout le dos.

Ce workshop cherche à vous accompagner dans le développement de votre souplesse et de votre mobilité dans un juste équilibre entre force et souplesse. Le travail de la souplesse peut être long, parfois frustrant et non linéaire, essayons pendant ces séances de nous l’approprier comme une exploration de notre corps, sans but, sans attente ni comparaison, avec simplement l’intention d’être présent, connecté et à l’écoute de notre corps et de ses possibilités.

Au plaisir de se retrouver sur le tapis !

La série continue ensuite le 23 Mai sur l'équilibre accompagné de la souplesse.

Tous niveaux possibles

20€ la séance de 2h - 17h à 19h

Il est possible de ne pas participer à la séance en ligne et du disposer du REPLAY qui sera disponible pendant 2 semaines.


Namaste

Pauline

Serie Souplesse Backbend