Serie Souplesse Equilibre

Serie Souplesse Equilibre

Développer votre souplesse avec douceur, compréhension, dans un voyage conscient. On abordera la souplesse active et passive avec la respiration pour délier les espaces intérieurs du corps, augmenter l'amplitude des mouvements en sécurité.

Dans cet atelier, vous travaillerez surtout les équilibres.

Ce workshop cherche à vous accompagner dans le développement de votre souplesse et de votre mobilité dans un juste équilibre entre force et souplesse. Le travail de la souplesse peut être long, parfois frustrant et non linéaire, essayons pendant ces séances de nous l’approprier comme une exploration de notre corps, sans but, sans attente ni comparaison, avec simplement l’intention d’être présent, connecté et à l’écoute de notre corps et de ses possibilités.

Au plaisir de se retrouver sur le tapis !

La série continue ensuite le 23 Mai sur l'équilibre accompagné de la souplesse.

Tous niveaux possibles

20€ la séance de 2h - 17h à 19h
Il est possible de ne pas participer à la séance en ligne et du disposer du REPLAY qui sera disponible pendant 2 semaines.

Namaste

Pauline