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PROGRAMME JANVIER
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Detoxifier
Programme de 7 jours
A PROPOS DU PROGRAMME
15 vidéos
10+ HRS TOTAL
28+ RECETTES
Le Plan Etape par Etape que les Meilleurs Personnalités du Monde Utilisent pour Développer leurs Rêves et Courage...Tout en Ignorant les Stratégies des Psychologues Habituelles longues et éprouvantes qu'ils utilisent.
Pourquoi se perdre dans YouTube, Instagram, Facebook pour pêcher des bribes d'informations, se plaindre . C'est une Perte de Temps Totale... (et Comment Transformer votre manque d'énergie et motivation de Zéro à Héro)
Pourquoi le Coaching Perso en 1-1 Tue Votre Liberté et Votre Impact...et Comment Utiliser les Leviers des Personnalités stables, fortes même pendant les tempêtes. Obtenir de Meilleurs Résultats Avec Vous Même (vous allez être Choqué de constater comme cela est efficace!).
✓ 25 VIDEOS!
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LE PROGRAMME DETOX
MENU & COURS QUOTIDIENS
Chaque jour, les repas du programme Detoxify nourriront non seulement votre corps avec des aliments à base de plantes, mais avec les cours de yoga quotidiens, ils encourageront votre corps à atteindre un nouveau potentiel grâce à l'optimisation de son processus de désintoxication naturelle.
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Programme de la Semaine
JOUR 1
MENU DETOX
Toasts Petit Déjeuné
Smoothie
Buddha Bol
PURIFIER
YOGA
Nous purifierons le corps grâce à cette pratique sur le thème du power yoga en stimulant tout votre corps pour réveiller le système digestif, améliorer la circulation sanguine et réveiller votre métabolisme.
JOUR 2
MENU DETOX
Smoothie Bow
Smoothie
Nouilles sautées aux légumes
RESTAURER
YOGA
Pour restaurer la force, l'équilibre et la finesse de votre corps, nous allons transpirer, tonifier, brûler, respirer et bien sûr «essorer» tout ce qui ne vous sert plus.
JOUR 3
MENU DETOX
Tofu Petit déjeuner
Aloe Vera Miracle Smoothie
Soupe de Brocoli
Salade de légumes
EXPIRER
YOGA
Il est temps de vous ancrer, d'expirer la douleur, la tension, le stress et les impuretés qui ont besoin d'être libérées de votre corps. Cette classe est un moment pour vraiment réfléchir à l'intérieur.
JOUR 4
MENU DETOX
Smoothie
Rouleau de Printemps
ENERGIZER
YOGA
Cette pratique vous permettra de rester en mouvement et concentré, faisant circuler le sang et le métabolisme pour préparer le terrain pour un nouveau corps prospère optimisé et plus sain.
JOUR 5
MENU DETOX
Pancake
Courgettes Pois Chiches
NETTOYER
YOGA
Il est temps de réchauffer encore plus les choses - en vous allumant le feu à l'intérieur. En plus de stimuler le noyau pour la perte de poids et la définition musculaire, ce cours continuera à nettoyer votre intérieur bien et convenablement.
JOUR 6
MENU DETOX
Pancake
Courgettes Pois Chiches
REDEFINIR
YOGA
Une pratique de yoga puissante qui continuera à vous pousser à votre prochain niveau. Nous allons tordre, approfondir et réfléchir ensemble à cet incroyable voyage. Une finition puissante à une semaine intense de cours!
DETOXIFIER INCLU AUSSI
DETOXIFIER & SMOOTHIES E-BOOK
✓ 5 Recettes Detox
✓ Informations nutritionelles
✓ La nourriture végétarienne