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PROGRAMME JANVIER

ACCUEIL

Bol de smoothie

Detoxifier

Programme de 7 jours

A PROPOS DU PROGRAMME

15 vidéos

10+ HRS TOTAL

28+ RECETTES

Le Plan Etape par Etape que les Meilleurs Personnalités du Monde Utilisent pour Développer leurs Rêves et Courage...Tout en Ignorant les Stratégies des Psychologues Habituelles longues et éprouvantes qu'ils utilisent.

 

Pourquoi se perdre dans YouTube, Instagram, Facebook  pour pêcher des bribes d'informations, se plaindre . C'est une Perte de Temps Totale... (et Comment Transformer votre manque d'énergie et motivation de Zéro à Héro)

Pourquoi le Coaching Perso en 1-1 Tue Votre Liberté et Votre Impact...et Comment Utiliser les Leviers des Personnalités stables, fortes même pendant les tempêtesObtenir de Meilleurs Résultats Avec Vous Même (vous allez être Choqué de constater comme cela est efficace!).

✓ 25 VIDEOS!

✓ DAILY YOGA CLASSES!

✓ 85 PAGE DETOXIFY E-BOOK!

✓ 53 PAGE JUICE AND SMOOTHIE E-BOOK!

✓ 24+ PLANT BASED HEALTHY RECIPES!

✓ VIDEO & PRINTABLE RECIPES!

✓ DOWNLOAD & STREAMABLE!

✓ TONS OF TIPS, ADVICE, & SUPPORT!

✓ GUARANTEED RESULTS!

LE PROGRAMME DETOX

MENU & COURS QUOTIDIENS

Chaque jour, les repas du programme Detoxify nourriront non seulement votre corps avec des aliments à base de plantes, mais avec les cours de yoga quotidiens, ils encourageront votre corps à atteindre un nouveau potentiel grâce à l'optimisation de son processus de désintoxication naturelle.

Programme de la Semaine

JOUR 1

MENU DETOX

Toasts Petit Déjeuné

Smoothie

Buddha Bol

PURIFIER

YOGA

Nous purifierons le corps grâce à cette pratique sur le thème du power yoga en stimulant tout votre corps pour réveiller le système digestif, améliorer la circulation sanguine et réveiller votre métabolisme.

JOUR 2

MENU DETOX

Smoothie Bow

Smoothie

Nouilles sautées aux légumes

RESTAURER

YOGA

Pour restaurer la force, l'équilibre et la finesse de votre corps, nous allons transpirer, tonifier, brûler, respirer et bien sûr «essorer» tout ce qui ne vous sert plus.

JOUR 3

MENU DETOX

Tofu Petit déjeuner

Aloe Vera Miracle Smoothie

Soupe de Brocoli

Salade de légumes

EXPIRER

YOGA

Il est temps de vous ancrer, d'expirer la douleur, la tension, le stress et les impuretés qui ont besoin d'être libérées de votre corps. Cette classe est un moment pour vraiment réfléchir à l'intérieur.

JOUR 4

MENU DETOX

Smoothie

Rouleau de Printemps

ENERGIZER

YOGA

Cette pratique vous permettra de rester en mouvement et concentré, faisant circuler le sang et le métabolisme pour préparer le terrain pour un nouveau corps prospère optimisé et plus sain.

JOUR 5

MENU DETOX

Pancake

Courgettes Pois Chiches

NETTOYER

YOGA

Il est temps de réchauffer encore plus les choses - en vous allumant le feu à l'intérieur. En plus de stimuler le noyau pour la perte de poids et la définition musculaire, ce cours continuera à nettoyer votre intérieur bien et convenablement.

JOUR 6

MENU DETOX

Pancake

Courgettes Pois Chiches

REDEFINIR

YOGA

Une pratique de yoga puissante qui continuera à vous pousser à votre prochain niveau. Nous allons tordre, approfondir et réfléchir ensemble à cet incroyable voyage. Une finition puissante à une semaine intense de cours!

DETOXIFIER INCLU AUSSI

DETOXIFIER & SMOOTHIES E-BOOK

5 Recettes Detox

Informations nutritionelles

La nourriture végétarienne