Petit Plus à s'offrir

Un moment suspendu

Quelques jours hors du temps pour expérimenter le ressourcement et la nature.

Un véritable bain de nature pour apaiser le corps et l’esprit.

Ce séjour est niché dans une cabane en bois et en pierres, sur 120 m2. Le lieu est unique, niché dans la hauteur d’un bois situé dans l'Essonne (8 km de Milly la Forêt), à 1 h de route de Paris. Le site isolé est préservé de toute construction.

Notre retraite de Yoga, Méditation et Souplesse ont permis à nos élèves de repartir avec une âme nourrie, plus joyeuse et connectée à son humanité, la joie et le partage.

Anti-stress naturel, purifiant et ressourçant, embarquez pour une exploration à l’intérieur de vous, de douceur, d’espace corporel et mental pour en ressortir comme nettoyé, plus légers, joyeux, libérés. Se déconnecter, se faire du bien afin de se reconnecter à une liberté incroyable.

Ce stage est fait pour vous si vous recherchez :

Se ressourcer au cœur de la forêt en automne
Lâcher prise et prendre un temps pour soi
Retrouver une pratique approfondie du yoga
S'envelopper d'énergies bienveillantes
Faire le point sur son année passée et se préparer à bien commencer 2022 !

Niveau :

Ce séjour s’adresse à tous les niveaux. Les pratiques enseignées seront douces et dynamiques. Les débutants sont les bienvenus. Toutes les personnes pourront se ressourcer, revoir les bases et avancer dans des découvertes en soi.

👌🏼 Les points clés du week-end yoga 👌🏼

🙏🏼 8h de Yoga 🙏🏼
2 Pratiques complètes de 2h (pranayama, postures, méditation)
3 Pratiques douces (hatha doux, au sol, yin)
1 Atelier postural

🥒 Cuisine healthy 🥒
Brunch gourmand, et dîner végétarien
(cuisine bio et locale)

🌼 Repos 🌼
Temps libre: balade, sauna, lecture

📅 Retraite Rêve Yoga : le programme 📅

🌱 Au programme

méditation, digital detox, yoga, ateliers mieux-vivre, marches en forêt et massages, dans un cadre silencieux et naturel, pour vous faire vivre une expérience inoubliable.

Arrivée le mercredi 3 novembre à partir de 18h

Départ le vendredi 5 novembre dès 14h

🌱Journée type
8H30 : Méditation et respiration
9H : Yoga Miracle Morning
11H30 : Brunch
14H : Balade en forêt
16H : Atelier inspiration “mieux vivre” et S’étirer
17H : Temps libre / Massage (option)
19H : Dîner
20H : Moment de Partage
21H30 : Repos

🌳 Le lieu – La cabane Magique 🌳