Stage Yoga Paris

Stage Intense ouvert pour :

Toute personne souhaitant s'ouvrir aux équilibres sur les avants-bras, mains ou la tête. Acquérir force, légèreté, ouverture, concentration, maîtrise et lâcher prise dans sa structure entière afin de se révéler.

Ce stage inclut

- une séance complète alternant tension / détente : équilibre en puissance suivi d'assouplissements pour se diriger vers des équilibres en souplesse

- un accompagnement individualisé afin de progresser dans sa structure et technique d'équilibre selon son niveau

- le développement de la force intérieure et spirituelle en conscience

- accompagner et travailler à deux dans les postures en soutien au processus d'évolution

- apprendre de nouvelles connaissances dans toute la dimension de son être (scientifique, philosophique, spirituelle...)

- la réponse aux diverses questions personnelles

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Méthode

Evolution

Pédagogie

Ce stage d'inversion du corps avec écoute de sa structure corporelle individuelle, dans la bienveillance, abordera :

- Renforcement du corps, muscles, tendons, articulations

- Exploration des alignements et structures des équilibres

- Ouverture de la conscience
- Rééquilibrage corps esprit

Le travail en équilibre est une opportunité de progresser nettement dans sa pratique de yoga, de dépasser ses croyances et limites. Prendre conscience du corps, gagner confiance en soi, retrouver et activer l'équilibre interne.
Un programme intense dans une atmosphère bienveillante et joyeuse, nécessaires pour explorer la profondeur de la vie intérieure, la puissance du yoga et la transformation de soi.

Passionnée et investie, Pauline accompagne ses élèves dans un travail minutieux et précis des mouvements du corps avec une écoute corporelle respectueuse. Elle aime transmettre, partager et explorer les multidimensions de l'être, son regard se pose d'un point de vue physique, mental, énergétique ou spirituel dans la bienveillance et l'observation universelles.

Programmation 2023 - 2024

Dates & Thèmes

17 septembre 2023 Exploration des possibles -Tripode Bakasana

15 octobre 2023 Engagement et Détente - Equilibre sur les coudes / avant-bras

26 novembre 2023 S'envoler - Equilibre sur les coudes / avant-bras

10 décembre 2023 Justesse et finesse de l'équilibre en soi - Pincha Mayurasana

2024

28 janvier - 25 février - 24 mars - 28 avril - 19 mai

Tarifs

49€ par stage

par dimanche

3h de stage

de 15h30 à 18h30