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Vos Cours de yoga à Paris
Bien-être & authentique
Cours de Yoga Pour Débutants
Rejoignez +350 élèves satisfaits
Vos bienfaits
✓ Réduction du Stress
✓ Amélioration de la Souplesse et Posture
✓ Décompresser et harmoniser son être entier
✓ Favoriser un mode de vie équilibré
✓ Trouver la force et la paix au cœur de l'agitation quotidienne
Calme & détente
Débutant
Tous niveaux
Commencez votre voyage vers le bien-être avec nos Cours de Yoga pour Débutant. Explorez les bases du yoga, développez votre pratique et découvrez une nouvelle harmonie entre votre corps et votre esprit. Rejoignez-nous dès aujourd'hui pour une expérience enrichissante et revitalisante, à Paris et en ligne.
Matériel Fourni & Vestiaires
Tapis de Yoga, Briques, Sangles, Couvertures, Coussins
Tenue Demandée & VESTIAIRE
Tee-Shirt
Pantalon souple / Legging
Durée du cours
1h à 1h30
Trouvez plus d'équilibre et de détente au quotidien
Votre Professeur de Yoga Pauline, spécialiste sur la profondeur de l'être par expérience en bienveillance
Studio de yoga : 8 rue des acacias 75017 Paris
Métro ligne 1 Argentine - RER A Charles de Gaule Etoile
Des Horaires Flexibles pour
S'Adapter à Votre Agenda
Nos cours de yoga se déroulent en studio situé au 8 rue des acacias 75017 Paris et en ligne, offrant une flexibilité optimale pour s'adapter à votre emploi du temps chargé. Nous proposons des sessions de midi pour une pause détente, et des cours en soirée pour décompresser après une journée bien remplie, également en week-end. Choisissez le créneau convenant le mieux à votre emploi du temps.
Les Bienfaits Incomparables du Yoga pour le Corps et l'Esprit
Nos cours de yoga visent à apporter un équilibre complet à votre vie. Notre approche allie pour vous offrir une expérience complète :
+ Postures spécifiques adaptés au groupe
+ Techniques de respiration profonde
+ Moments de méditation et relaxation
+ Alignements clairs, précis et ajustés
+ Ambiance chaleureuse de la communauté
+ Une professeure de yoga à votre écoute
+ Salle de yoga spacieuse et méditative
+ Matériel Fournis
+ Des Horaires et Types de Yoga variés
+ Testé et approuvé par +1000 pratiquants
.Plus de temps de qualité, souple et guidé vers votre équilibre, Home Yoga Paris revitalise votre être entier.
Libérez-vous du stress quotidien avec des séances conçues pour apaiser le corps et l'esprit.
Meilleure Concentration
Retrouvez la clarté mentale
Équilibre Physique et Mental
Trouvez l'harmonie entre le corps et l'esprit, pour une vie équilibrée et épanouissante.
Favoriser un bien-être général
Améliorez la souplesse et renforcez le corps de manière durable et saine
Les cours de yoga Adaptés pour vous
Cartes de cours
La solution pour se découvrir et faire l'expérience de la qualité de l'enseignement de nos cours personnalisés, harmonieux et de détente.
Carte 1 cours
24€Valable 1 mois- Populaire
3 Cours Découverte
50€Offre aux Nouveaux Eleves !Valable 3 semaines Carte 5 Cours
110€22€ le cours soit -8%Valable 3 moisCarte 10 cours
210€21€ le cours soit -12%Valable 6 moisCarte 20 cours
399€20€ le cours soit -16%Valable 8 moisPROMO Carte 30 cours
527€-5% de réduction - au lieu de 560€ - soit 17€50 le cours - 33€ d'économieValable 10 mois
Rejoignez nos élèves dont
+350 supers avis satisfaits
4.9/5 avis de nos élèves
1500 followers
240 followers
Nathalie JOSEPHINE-ADELINE
"L'ambiance y est chaleureuse et en tant que nouvelle arrivée j'y ai été très bien accueillie. Pauline nous fait bien travailler avec une pointe d'humour. Elle pratique différentes sortes de yoga. Il y en a pour tout le monde. J'ai pris ma carte d'abonnement après 2 cours d'essai. 😉"
5 / 5 sur Google
Harriet Phillimore
"C’est toujours une nouvelle expérience. Pauline est une très bonne pédagogue, ses cours sont simples et variés. Le studio est un répit paisible et parfait de la vie urbaine."
5 / 5 sur Google
Abdel Taleb
"Cours de yoga à conseiller ! Plusieurs types de yoga sont proposés pour correspondre aux différents goûts et besoins. Pauline est une prof très sympa et passionnée par ce qu'elle fait, ce qui donne encore plus envie de découvrir ce monde."
5 / 5 sur Google
Comment Le Studio De Yoga Fonctionne
1
Choisissez le(s) cours de yoga
2
Réservez en ligne vos créneaux
3
Venez 15min avant le début du cours
Voici les cours de yoga pour débutants recommandés pour vous
4
Profitez du cours de yoga à Paris
Une douce bulle et parenthèse pour prendre soin de soi et de son corps
Dim
1 h 15 min
Une séance en conscience avec la respiration et le mouvement
Mar, Mer, Jeu, Sam
Durée variable
Un cours de yoga dynamique accessible à tous
Lun, Mar, Mer, Jeu
Durée variable
Une pratique de lâcher prise & d'exploration des espaces intérieurs
Lun, Jeu, Sam
Durée variable
Chaque séance est adaptée selon la créativité et l'énergie du groupe !
Ven
Durée variable
Des Cours de Yoga personnalisés de qualité
Découvrez une approche du yoga offrant bien plus que des simples séances physiques. Conçues sur mesure pour chaque groupe, avec une attention particulière portée à chaque individu dans sa globalité, bénéficiez de cette méthode et pratique millénaire pour faire l'expérience de l'harmonie.
Le Yoga, Une Science vers l'union Corps, Souffle, Esprit, Univers
Le Yoga est une invitation à une expérience d'unité, où le corps, la respiration, l'esprit et le moi intérieur s'harmonisent. Il est import d'aborder chaque aspect avec équilibre pour exploiter pleinement les multiples facettes du yoga. Tous les yogas sont bien plus qu'une pratique physique, c'est un art complexe utilisant le corps pour accélérer l'évolution, discipliner et préparer celui-ci à des niveaux d'énergie plus élevés.
Loin d'être une simple série d'exercices, le Yoga est une méthode méticuleuse qui, à travers les postures corporelles, Yoga Asanas, oriente l'énergie vers des directions spécifiques.
Carole De Vietro
Home Yoga Paris n'est pas qu'un studio de yoga, c'est aussi un lieu de rencontres et de partage. Pauline nous transmet sa bonne humeur constante et nous accompagne dans notre pratique avec passion et bienveillance, que ce soit pendant les cours ou les stages. Je n'ai jamais autant progressé qu'avec elle. Pauline est clairement le meilleur professeur que j'ai eu la chance de rencontrer.
Décembre 2023
4.9 / 5 sur Google
Profitez d'un environnement paisible au cœur de Paris pour retrouver la sérénité.
Nos Cours de Yoga ont lieu dans notre Studio de Yoga à Paris accueillant situé entre le 16e et 17e arrondissement, à proximité des Champs-Élysées, du quartier de Ternes, et de l'Arc de Triomphe. Plongez dans une atmosphère apaisante, éloignée de l'agitation de la ville, tout en restant facilement accessible depuis le 8e, 16e, 17e, 18e arrondissement, Neuilly-sur-Seine, et La Défense.
Notre Salle de Yoga à Paris est une oasis zen, où règnent la paix intérieure et la positivité. Chaque recoin respire la quiétude, invitant à une pratique méditative et profonde. Venez découvrir un lieu où le calme et la sérénité se rencontrent pour offrir une expérience yogique unique, où votre bien-être est au centre.
Une vie Harmonieuse à votre Portée : Équilibrer Corps et Esprit
Nos Cours de Yoga à Paris visent à apporter un équilibre complet à votre vie. Notre approche allie des postures spécifiques, des techniques de respiration profonde et des moments de méditation pour vous offrir une expérience complète de relaxation. Profitez d'une pause bienfaisante dans votre routine quotidienne pour revitaliser votre énergie et cultiver une sérénité intérieure.
Le Yoga est une science complexe dont le placement conscient du corps développe une énergie particulière.
✓ Evolution du corps et de l'esprit vers une possibilité supérieure
✓ Stabilisation du corps, de l'esprit et du système énergétique
✓ Décélération du processus de vieillissement
Votre Guide en Yoga pour une Expérience Complète
Profitez de l'univers apaisant de votre Professeur de Yoga à Paris, Pauline Parinet, votre guide dévouée vers l'équilibre et la sérénité. Pauline, passionnée de Yoga, est une professeure certifiée qui allie la douceur et la bienveillance à l'expertise pour créer une expérience yogique enrichissante. Pauline met l'accent sur la connexion corps-esprit à travers ses Cours de Yoga.
Sa Philosophie repose sur la conviction que chaque individu a le pouvoir de transformer sa vie par la pratique du Yoga. Grâce à l'Histoire du Yoga et de sa transmission, les Bienfaits du Yoga sont bien plus qu'une activité physique : un chemin spirituel vers la libération ultime de son être, avec des méthodes de compréhension de Soi et des Lois de l'Univers.
✓ Des cours personnalisés pour chaque groupe
✓ Chaque individu est regardé dans son entièreté
✓ 1h de Yoga = 1 journée de bénéfices diffusés
✓ Réponse à vos questions personnelles
✓ Un accueil chaleureux et bienveillant
Tenue Demandée & Matériel de yoga Mis à Disposition
Pour votre tenue de pratique, optez pour :
- legging confortable ou des pantalons de yoga extensibles permettant une liberté de mouvement totale
- tee-shirt ample offre une aisance dans vos mouvements.
- les chaussettes ne sont pas nécessaires pour la pratique
- une veste légère peut être utile pour les moments de relaxation à la fin de la séance,
- une bouteille d'eau n'est pas nécessaire pendant le cours, sauf pour le cours rituel souplesse
Le matériel de yoga est compris pendant votre séance avec :
- un tapis de yoga en caoutchouc pour un soutien pendant vos postures
- des coussins de Méditation sont mis à disposition pour faciliter une posture assise prolongée
- des sangles souples peuvent aider à étendre votre portée et à améliorer votre posture
- des blocs en mousse ou en liège sont utiles pour ajuster la hauteur de certaines postures et l'équilibre
- une couverture légère peut être utilisée pour maintenir la chaleur corporelle pendant la relaxation finale
FAQ
A qui s'adressent les cours de yoga pour Débutants ?
Que vous souhaitiez soulager le stress lié au travail, améliorer votre posture après de longues heures passées devant un écran, ou simplement découvrir une nouvelle façon de prendre soin de vous, nos cours de yoga sont adaptés pour débutants. Les cours de yoga sont guidés de manière à ce que vous puissiez vous familiariser en douceur.
Les cours peuvent ils s'intégrer facilement dans un planning chargé ?
Plutôt que d'attendre que les effets néfastes d'une vie hyper-active et stressante émerge, il est primordial, tout comme une pause déjeuner, ou un rendez vous professionnel, de prendre ce rendez vous avec soi même. Rien en lien avec le travail, les aspects personnels, les amis ou la famille. Prenez soin de vous l'espace de 1h seulement pour vous afin de s'équilibrer sur le long terme. Nos horaires sont flexibles, ajustez votre pratique selon votre emploi du temps pour intégrer le yoga à votre quotidien.
Comment puis-je suivre ma progression en tant que débutante ?
Pauline la professeur de yoga du studio est là pour vous guider dans votre progression, tout en regardant votre être dans son entièreté. N'hésitez pas à partager vos besoins, questions, interrogations ou tout élément intuitif à la professeure de yoga pour vous aider à améliorer votre pratique de yoga dans toutes les dimensions concernant cette discipline.
Comment savoir quel type de cours de yoga me correspond ?
Le mieux est de tester dans quelle intensité vous avez envie de pratiquer le yoga. Le hatha est universel, prenant le temps de synchroniser souffle, posture en lien avec la physiologie et constitution du corps. Le cours de souplesse est plus challengeant structuré de façon à délier tout l'ensemble du corps, avec un honneur particulier à remettre en mouvement la colonne vertébrale en conscience, lenteur, précision et intensité personnelle à chacun. Le soft vinyasa permet de se familiariser avec les postures en ajouter des combinaisons de postures plus challengeantes tout en restant accessibles.
Puis-je participer à ces cours de yoga même si je ne suis pas souple ?
La souplesse n'est pas une condition mais une conséquence de la pratique de yoga. Il est toujours possible d'adapter pour son propre corps sans chercher de performance. Lorsque l'on travaille de manière méthodique et régulière, en étant simplement dédié en douceur dans le processus, les bénéfices et fruits de la pratique viendront inévitablement.
Venez testez notre sélection de Cours de Yoga Débutant chez Home Yoga Paris. Nos séances sont conçues pour vous aider à débuter votre voyage vers le bien-être avec des Professeurs de Yoga expérimentés. Apprenez les bases du yoga, améliorez votre flexibilité et réduisez le stress dans une atmosphère accueillante et bienveillante. Rejoignez-nous pour des sessions adaptées à tous les niveaux, où vous pourrez pratiquer dans un studio de yoga chaleureux et convivial. Trouvez l'équilibre entre le corps et l'esprit pour une vie plus harmonieuse et épanouissante.