Description du service

Le Hatha Yoga est dit le yoga le plus traditionnel, qui inclut respiration, postures maintenues entre 5 et 10 respirations, et relaxation. C'est une pratique idéale pour reprendre le yoga en douceur, ou pour découvrir les postures de base, qui sont utilisées aussi dans des cours plus dynamiques. Les séances de hatha yoga régulières permettent de gagner en souplesse, en force, en concentration et en estime de soi. Les progrès et les bienfaits sont généralement beaucoup plus rapides à se faire sentir qu’on ne l’imagine, en cela c’est une activité très gratifiante. Le yoga est une pratique à vocation universaliste et s’adapte à chaque pratiquant. Quel que soit son âge, sa corpulence, son énergie, il n’y a pas de « bon » ou de « mauvais » niveau, il suffit simplement d’adapter les postures à ses propres capacités. Il n’y a pas d’objectif à atteindre pour réussir sa pratique, une séance de yoga hatha réussie est simplement une séance de yoga où l’on donne le meilleur de soi même. N’importe qui peut donc s’y adonner et en retirer les bénéfices.

Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter, tu peux le faire en autonomie lorsque tu es connectée sur le site avec ton mail. Clique en haut à droite sur ton prénom - réservations. Les réservations annulées moins de 6h avant le cours sont dues, du fait du nombre limité de places dans la salle.

Coordonnées

• 8 Rue des Acacias, Paris, France

• Musée du Louvre, Paris, France