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🟠 Vinyasa Yoga

Postures dynamiques dans des mouvements Fluides en Conscience & Rythme

  • 1 heure
  • 24 euros
  • Rue des Acacias

Description du service

Eveillez et alignez votre corps avec cette séance de yoga dynamique. C'est une pratique permettant de faire circuler les énergies, de trouver du mouvement, du challenge, de la surprise & de la découverte. Les séances sont réalisées selon la créativité du professeur. Le vinyasa est une séquence créée autour de la transition (chien tête en haut / bas et chaturanga) permettant de développer de la force et de consolider les muscles profonds. Ce sont des cours pour les personnes aimant les pratiques dynamiques et plus avancées. Le vinyasa yoga est inspiré de l'ashtanga yoga, qui elle même est très dynamique, complète & transformante. Le vinyasa a pour essence de relier le mouvement à la respiration de manière fluide et créative. L’important c’est de ressentir ce que l’on fait, de ne pas forcer, de se respecter, ne pas se comparer aux autres. Le vinyasa est plutôt vu comme « cardio », on peut davantage transpirer car il est plus dynamique mais ce n'est pas un cours de fitness. Comme dans tous les cours, quand le rythme est trop soutenu ou les propositions très accrobatiques, il est possible de rester dans une posture telle balasana pour Après avoir bien nettoyé le corps par les nombreuses postures, la relaxation devient un moment magique, où l'on ressort de la séance reposé et grandi.


Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter, tu peux le faire en autonomie lorsque tu es connectée sur le site avec ton mail. Clique en haut à droite sur ton prénom - réservations. Les réservations annulées moins de 6h avant le cours sont dues, du fait du nombre limité de places dans la salle.


Coordonnées

  • 8 Rue des Acacias, Paris, France


Séances à venir


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