Vos Cours de yoga à Paris
Bien-être & authentique
Et si cette retraite de Yoga & Voyage au Népal... était un rendez-vous avec toi-même ?
Il y a des moments où l’on n’a plus envie de “tenir” ou subir, mais de se retrouver.
De vivre plus vraie, alignée, joyeuse.
Cette retraite est née de cet élan.
De cette envie profonde de revenir plus près de son essence.
De vivre un voyage qui n’est pas seulement à l’extérieur…
mais dans l’intérieur du cœur.
Le Népal est un pays qui ne s’explique pas.
Tout respire le sacré : les montagnes, les villages,
les drapeaux au vent, les habitants.
Ce pays est une présence vivante
qui t'accompagne, t'apaise, t'ouvre pas à pas.
Ce que tu vas vivre
La promesse de cette retraite de yoga au Népal
Ce voyage réveille ce qui sommeille,
apaise ce qui brûle,
et met en lumière ce qui ne résonne plus…
pour t’en libérer en douceur.
Cette Nature, ouvre de nouvelles perspectives.
Les montagnes et les lieux sacrés ouvrent des portes intérieures avec une aisance incroyable.
Ici, tu t’offres une ouverture vraie,
une clarté nouvelle,
un alignement naturel et profond,
né du souffle, du silence, et de la beauté du monde.
Une expérience itinérante & immersive
Chaque jour, une nouvelle étape.
Une nouvelle surprise.
Un nouveau paysage.
Tu ne connais pas le programme.
C’est volontaire.
C’est dans l’inconnu que l’on s’ouvre vraiment.
Tu sais cependant que tu vas vivre un voyage rythmé par :
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1 séance de Yoga par jour au minimum, tous niveaux - hatha, souplesse, soft vinyasa -
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Des randonnées accessibles - un corps préparé, environ 1h/jour sera plus confortable -
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Des visites sacrées et culturelles : temples, stupas, lieux de pratique vivants.
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Des villages préservés, loin des foules, où la vie se déroule simplement.
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Des temps de silence, d’écriture, de contemplation.
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Des cercles de parole, d’ouverture, d’intégration.
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Des moments de vie, de rire, de partage spontanés
Le tout dans une énergie intuitive et structurée,
adaptée à chacune et au groupe.
Pourquoi ce voyage est différent ?
Tu es là pour te rapprocher de toi. Avec douceur, humour, sincérité. Le cadre est clair et sécurisé, mais le déroulé reste intuitif, ajusté à l’instant, à l’énergie du groupe et au présent.
En quelques points :
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Une expérience vivante, adaptée à l’énergie du groupe.
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Une approche personnalisée, ajustée au groupe et à chaque femme, à ses besoins, à son rythme, à sa sensibilité.
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Une spiritualité quotidienne, une présence au sacré dans la vie ordinaire.
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Une transformation douce et profonde, portée par la nature, les lieux sacrés et le cadre.
Avec un petit groupe, chacune est vraiment vue, entendue, accompagnée, dans le trésor que tu es prête à recevoir.
Les paysages, les lieux, des temples sacrés ouverts
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Des villages suspendus,
des montagnes qui respirent,
des stupas millénaires,
des rituels vivants,
un peuple lumineux, humble, doux.
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Le Népal est riche de spiritualité.
Un miroir pour te révéler ce qui est prêt.
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Un espace qui te montre ce que tu ne voyais plus, ou n'osais regarder vraiment.
Pour qui est ce voyage ?
Pour les femmes qui
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ressentent un appel intérieur, même sans savoir pourquoi,
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pratiquent le yoga depuis au moins 6 mois -avec moi ou ailleurs-, et souhaitent aller au delà de l'aspect physique,
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sont sensibles, intuitives, profondes,
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ont envie d’un espace pour s’aligner dans différentes sphères -intérieures- de leur vie,
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traversent une transition, une question, une envie de renouveau,
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veulent marcher, respirer, contempler, vivre quelque chose de vrai.
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ont envie de s’ouvrir, de clarifier ce qui bloque…
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sentent une transition ou un “plafond invisible” et a envie d’un espace pour s’alléger.
-
Est prête à faire confiance au processus, à l’inconnu, au groupe, et à dire oui à une retraite “surprise” où tout n’est pas dévoilé à l’avance...
Alors ce voyage est pour toi.
Retour d'expérience
Mon rôle dans
ce voyage
Je t’accompagnerai avec :
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ma présence,
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mon écoute subtile,
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mon intuition,
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ma guidance,
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humour, simplicité et originalité.
Je m'offre totalement pour toi et le groupe pendant cette traversée :
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La spontanéité et la confiance dans l'inconnu
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L’expérience itinérante, vraie et authentique
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La profondeur de mon accompagnement
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Ma capacité à “lire” mes élèves et vous accompagner en chaque instant
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La simplicité, le rire, la vulnérabilité
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Tout est vécu, pas enseigné
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La sécurité émotionnelle
Et si la prochaine transformation était la tienne ?
Si tu sens un petit oui, même discret, un frémissement, une curiosité… écoute-le.
Demande à Réserver ta place ! Si tu veux échanger, poser une question, sentir si c’est pour toi, je suis là.
Prochaine retraite de yoga
23 février au 6 mars 2026
Yoga & trek
Hébergements
Tu expérimentes un mix d’hébergements : des hôtels et guesthouses agréables et sélectionnés en ville, et des lodges simples mais chaleureux pendant le trek, pour une immersion au plus près de la nature.
Les chambres sont partagées à deux, en lits séparés, avec la possibilité de choisir ta colocataire.
Une chambre individuelle peut être envisagée avec un supplément, selon les disponibilités.
Le trek te mène jusqu’à 3500–3600 m d’altitude, sans passage technique, dans des zones sûres et fréquentées par les voyageurs, accompagné en continu par un guide népalais local expérimenté.
Le wifi est disponible régulièrement (pas partout, tout le temps, mais suffisamment pour donner des nouvelles), et sur place, l’organisation est pensée pour que tu puisses te laisser porter : nous prenons soin de toi à chaque instant, dans la mesure de notre rôle.
Informations pratiques
Voici quelques détails sur la prochaine retraite de yoga au Népal :
📍 23 février → 6 mars 2025
🥾 Retraite Trekking, Yoga & Visites
⏳ 11 jours – 11 nuits
👥 9 participantes maximum
💛 Budget tout compris sur place : 2200 € prix exclusivité jusqu'au 21 décembre 2025, ensuite 2350€
Inclus
🏡 Confort agréable et sélectionné, Chambre partagée à 2 inclus
🍽️ 2 Repas gourmands et sains par jour, brunch et dîner
👤Possibilité d'une chambre seule avec un supplément
🧭 Voyage itinérant, 100% accompagné
🚐 Un mini-van pour se déplacer en tout confort et sécurité
🛕 Tous les tickets d'entrée pour les visites de lieux incroyables
☝️ L'accompagnement de Pauline pour répondre à vos questions
🧘🏼♀️ La pratique quotidienne de Yoga et Méditation guidées
Non Inclus
✈️ Vols à destination de Katmandu - environ 1200€ depuis Paris
🎫 le VISA - environ 25€
😎 Extra - massages, souvenirs, achats sur place, boissons ou repas supplémentaires hors cadre prévu.
📝 Assurance voyage / rapatriement
🎁 Pourboire pour les guides/chauffeurs
Retraite de Yoga itinérante au Népal avec Pauline
Une expérience de profondeur et d'inconnu
Un Voyage pour les femmes souhaitant se transformer, vivre le réenchantement, se réaligner avec Soi naturellement.
✅ Un séjour de Yoga itinérant de 12 jours, 11 nuits, préparé aux petits soins pour toi, tu as juste à te laisser porter, vivre l'expérience.
✅ La guidance personnalisée pendant tes pratiques de Yoga et méditations quotidiennes avec Pauline
✅ Un équilibre d'activités, de randonnée et visites incroyables
✅ Un bain total dans la Nature, des énergies spirituelles du Népal
✅ L'écoute, le regard, les partages, avec Pauline pour ton alignement intérieur et extérieur, dans ce qui est juste pour toi
✅ Un groupe de femmes soutenant et sélectionné attentivement
✅ Le vécu et l'intégration au maximum de ce qui est prêt pour toi
Formulaire de Participation
