Rêver
Séjour No Stress
& Yoga

17 au 19 décembre 2021

Normandie

🙏 3 jours No stress en Normandie 🙏

Je vous emmène dans un endroit de rêve, cela fait plusieurs années que j'ai repéré cet endroit, et je suis ravie de vous y retrouver !



Ce stage est une superbe occasion pour bien terminer 2021 et accueillir 2022.



Pour ce séjour 100% bonnes énergies et zéro stress, nous vous avons concocté un programme ressourçant, relaxant et équilibrant.



Ce séjour proposé et animé par Pauline a était pensé pour vous offrir une parenthèse pour vous, sans stress, au plus près de la nature, avec pour seul et unique objectif, celui de prendre soin de vous et d’aborder votre vie et nouvelle année avec un regard différent.



Chaque jour Pauline vous guidera à travers différentes pratiques de yoga, douces et plus dynamiques mais aussi des séances de relaxation, de méditations guidées et d'ateliers autour du soin, de la régénération et de la guérison.



Ce stage est fait pour vous si vous recherchez :

Se ressourcer au cœur de l'hiver

Lâcher prise et prendre un temps pour soi

Retrouver une pratique approfondie du yoga

S'envelopper d'énergies bienveillantes

Faire le point sur son année passée et se préparer à bien commencer 2022 !



Niveau :

Ce séjour s’adresse à tous les niveaux. Les pratiques enseignées seront douces et dynamiques. Les débutants sont les bienvenus. Toutes les personnes pourront se ressourcer, revoir les bases et avancer dans des découvertes en soi.

👌🏼 Les points clés du week-end yoga 👌🏼

🙏🏼 8h de Yoga 🙏🏼
2 Pratiques complètes de 2h (pranayama, postures, méditation)
3 Pratiques douces (hatha doux, au sol, yin)
1 Atelier postural


🥒 Cuisine healthy 🥒
Brunch gourmand, et dîner végétarien
(cuisine bio et locale)


🌼 Repos 🌼
Temps libre: balade, sauna, lecture

👌🏼 La retraite yoga sera menée par... 👌🏼

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Pauline Parinet, c’est la douceur à l’état pur. Durant son premier métier d’ingénieure, elle croise le chemin du yoga et sa passion pour la transmission de cette pratique millénaire apparaît comme une évidence. Depuis, elle en a fait son métier et elle enseigne aujourd’hui dans son propre studio de yoga à Home Yoga Paris mais aussi durant nos retraites bien-être. Cette personne vous accompagnera sur le chemin qui vous mènera à évoluer et grandir “vous m’aime”. Sa spécialité est le voyage intérieur afin de reconnecter authentiquement les différentes facettes de votre être à travers le yoga, la méditation, la souplesse. Elle a à cœur la justesse, la pureté et met en lumière la finesse des maux/mots du corps. Elle continue toujours et encore de se former auprès des plus grands enseignants afin de transmettre un enseignement en justesse individualisée.

📅 Retraite Rêve Yoga : le programme 📅

Le programme est à titre indicatif et peut être amené à être modifié  😉

🌱 Au programme

 

Méditation, digital detox, yoga, ateliers mieux-vivre, marches et massages, dans un cadre sublime et naturel, pour vous faire vivre une expérience inoubliable. 

Vendredi 17 décembre


16h: Arrivée des participants, découverte du lieu

16h30 : Pause goûter : boissons chaudes / petits gâteaux / fruits secs

18h-20h: cercle d’ouverture et pratique d’ancrage

20h30: dîner en famille 🥰



Samedi 18 décembre



8H : Thé et Encas

8H30 : Éveil corporel ( yoga/ respiration/ méditation)

11H : Brunch

12H : Temps libre / Massage

17H : Atelier Pratique Inspiration

19H30 : Dîner

21H30 : Repos



Dimanche 19 décembre



8H : Thé et Encas

8H30-11H30: Éveil corporel ( yoga/ respiration/ méditation)

11H30-12H30: brunch gourmand

13H-14H30: yoga doux et cercle de clôture

15H: départ des participants



option : rester une nuit de plus sur place si vous le souhaitez 😉

🌳 Le lieu – L’arbre aux étoiles 🌳

Notre retraite aura lieu dans un havre de paix, en plein cœur de la Normandie, dans un éco-lieu dont l’énergie est sublime, où rien que le nom nous emporte dans un nouvel univers, avec les étoiles et son être profond. De nouveaux horizons à perte de vue : un lieu parfait pour mieux se reconnecter, partager et être authentique. C’est un lieu dont je rêve de vous emmener depuis plusieurs années.



- Un écolieu traditionnel en pierre avec son jardin à perte de vue

- La Bergerie en bois éco-construit, vue sur la vallée de la Pommeraye

- La salle de pratique de 70m2

- Le verger qu’occupent les chevaux Tupamaro et Confident

- Et le sauna

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 🏡 Pension complète (hébergement et repas) 🏡

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Cuisine végétarienne locale et bio préparée selon les recettes d’une diététicienne passionnée de cuisine végétarienne, simple, nutritive, délicieuse et savoureuse nourrissant le corps et l’âme. S’il y a des intolérances, n’hésitez pas à nous en faire part. Les repas sont faits sur place et le service est assuré par le groupe dans une ambiance familiale et conviviale.

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L’arbre aux étoiles met à notre disposition 7 chambres, toutes équipées de leurs salle de bains privées.
Pour le confort de tous nous avons prévu 14 personnes donc 2 personnes par chambre (1 en bas et 1 en haut).

Pas de chambre individuelle, toutes les chambres sont à partager à 2 !

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🍀 Comment venir 🍀

L'arbre aux Etoiles

168 impasse d’Aumale – Le Feugré – 27210 Fatouville-Grestain (Eure, Normandie)



VENIR EN VOITURE:

GPS « le feugré, Fatouville-Grestain » qui mène à l’entrée de l’impasse d’Aumale.



Autoroutes A13 (sortie 28 en venant de Paris) à 8 km (Paris à 185 Km ou 1h50), A28, A29. En venant de Caen, prendre l’embranchement pour Honfleur puis sortie Honfleur direction Pont Audemer

Le covoiturage sera mis en place pour faciliter les déplacements de tous



VENIR EN TAXI:

Taxi partagé depuis Paris qui partirait à 14h de Porte Maillot (compter entre 50€ et 100€ l’aller simple en fonction du nombre de personnes)



On s’organisera pour un taxi groupé si nous n’avons pas assez de possibilités de covoiturage dans le groupe

Pour voir toutes les infos: c’est par ici

✌️ TARIFS ET RÉSERVATION ✌️

ETAPE 1 : Réserver et régler l'enseignante



150€ pour l’enseignement si abonné à Home Yoga Paris (demandez nous le code promo 🤗)
200€ pour l’enseignement si non abonné à Home Yoga Paris



ETAPE 2: Réserver et régler son hébergement en pension complète


Une fois votre e-mail de confirmation reçu, vous pourrez alors réserver votre hébergement en pension complète. 250€ pension complète dans une chambre partagée avec SDB privée (2 personnes par chambre maximum)



🌱Contacter l’animateur

Pauline Parinet 06.66.39.11.93

 
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💡 Si tu souhaites être informé des prochaines retraites et de bénéficier  :

- en avant-première et t'assurer d'avoir une place

- d'une réduction abonnés

- des cours au studio, en ligne et évènements

Alors simplement ajoute tes infos ;)

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Tu ramènes 

- 1 amie : -10€ chacune

- 2 amies : -20€ chacune

- 3 amies : -30€ chacune

Il faudra que tu nous contactes pour avoir la réduction :)

Surfers sur la plage
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