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Stage Yoga Paris

Perfectionnement souplesse

Un stage d’aboutissement de la souplesse vers l’équilibre corporel

Stage ouvert :

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- Aux élèves réguliers des séances de Rituel Souplesse

- Pour les nouveaux élèves arrivants, merci d'écrire un mail de motivation intégrant un bref descriptif des pratiques corporelles régulières

Ce stage de 2h15 inclut

- une séance longue Souplesse avec la finalisation de figures abouties

- un accompagnement individualisé et spécifique du corps 

- apprendre de nouvelles connaissances dans toute la dimension de son être (scientifique, philosophique, spirituelle...)

- un cours exposé sur une thématique spécifiquement recherchée pour l’occasion

- la réponse aux diverses questions personnelles.

yoga pauline

Méthode

Ce stage de rééquilibrage du corps avec écoute de son schéma corporel dans la bienveillance est tous niveaux. On abordera :

- Souplesse et détente des Articulations
- Ouverture des espaces intérieurs du corps
- Rééquilibrage corporel

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Tous niveaux

Toute personne souhaitant prendre conscience du corps, relâcher les tensions, apprendre à s'auto-réguler, se soigner par conscience, se sentir grandi, allongé. Débutants ou avancés, professionnels, souhaitant s'assouplir et prendre une bulle d'oxygène avec un nouveau regard sur soi.

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Composition du cours

L'étirement est abordé comme un stretching passif et non volontaire dans le lâché prise et la conscience du corps, avec un aboutissement précis d'esthétique et de grandissement intérieur et personnel.

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Pédagogie

Pauline accompagne ses élèves dans un travail minutieux et précis des mouvements du corps avec écoute corporelle d'un point de vue articulaire, cérébral ou psychique dans la bienveillance. Un moment unique et spécifique de développement.

Programmation 2022

Dates

Thèmes

12 juin 2022

09 octobre 2022

06 novembre 2022

de 15h30 à 18h

Equilibre En Soi - Pincha Mayurasana

La Stabilité - Hanumanasana

Connexions - Urdhva Dhanurasana

Tarif

40€

ou 3 cours

par dimanche

2h30 de stage

Lieu

Home Yoga Paris

8 rue des acacias

75017 Paris

Surfers sur la plage
gymlib home yoga paris

Inspiration Douce

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