Stage Yoga Paris
Perfectionnement Souplesse
Un stage d’approfondissement de la souplesse vers l’équilibre corps esprit
Stage Exclusif ouvert pour :
- Les élèves pratiquants les séances de Souplesse
- Les nouveaux élèves arrivants, merci d'envoyer un mail présentant les pratiques régulières et motivations
Ce stage inclut
- une séance longue de souplesse, détente en conscience et renforcement avec la finalisation de postures abouties
- un accompagnement individualisé et lecture spécifique du corps
- apprendre de nouvelles connaissances dans toute la dimension de son être (scientifique, philosophique, spirituelle...)
- une thématique spécialement préparée pour l’occasion
- la réponse aux diverses questions personnelle
Méthode
Evolution
Pédagogie
Ce stage de rééquilibrage du corps avec écoute de son schéma corporel individuel, dans la bienveillance, abordera :
- Souplesse du corps, muscles, tendons, articulations
- Ouverture de la conscience
- Rééquilibrage corps esprit
La souplesse est une opportunité de prendre conscience du corps, relâcher les tensions, se soigner, se sentir grandi, allégé et de prendre une bulle d'oxygène avec un nouveau regard sur soi. Un programme intense dans une atmosphère bienveillante et joyeuse, nécessaires pour explorer la profondeur de la vie intérieure, la puissance du yoga et la transformation de soi.
Passionnée et investie, Pauline accompagne ses élèves dans un travail minutieux et précis des mouvements du corps avec une écoute corporelle respectueuse. Elle aime transmettre, partager et explorer les multidimensions de l'être, son regard se pose d'un point de vue physique, mental, énergétique ou spirituel dans la bienveillance et l'observation universelles.
Programmation 2023
Dates & Thèmes
15 janvier 2023 Légèreté et Joie - Epaules & Hanches
5 février 2023 Equilibre et méditation - Progression vers Pincha Mayurasana
5 mars 2023 Don et Ouverture du coeur - Pont et nouvelles possibilités
2 avril 2023 Energie et Vie - Postures à 2 & Postures avancées
14 mai 2023 Detox Psoas - Grand écart latéral et bonus (comme toujours!)
11 juin 2023 Libérer son dos et Epaules - Scorpion
Tarifs
49€ par stage
par dimanche
3h de stage
de 15h30 à 18h30