En Yoga, on parle souvent des énergies plutôt que de genre. Nous avons tous en nous les énergies masculines et féminines, dans...

Le stress provient de pressions multiples . Elle peut avoir différentes expressions et effets dans le corps. Vous savez qu'il y a le...

Nos habitudes ont totalement été bouleversées depuis de nombreux mois maintenant... Retrouver un rythme et un équilibre est essentiel...

Il existe plein d'idées et de préjugés sur la méditation ! On dit qu'au 19e siècle la révolution dans les habitudes est de se laver les...

Le yoga nidra, appelé aussi le sommeil des yogi, est une technique puissante pour ressourcer rapidement et relaxer profondément votre...

Avec le télétravail, les habitudes ont pour la plupart été totalement modifiées ! Déjà avant ces changements, les douleurs au dos...

L'art et le yoga sont deux disciplines connectés. Les deux permettent d'exprimer des émotions et des sentiments, c'est une façon de...

Si vous pensez que votre nom et votre date de naissance sont un hasard, ce qui suit va vous surprendre. En préambule je ne suis pas du...

"Le yoga c'est pas pour moi, je ne suis pas souple !" D'une manière générale, le yoga apportera les justes ingrédients pour réharmoniser...