Le Miracle Morning : Changez vos Pensées Changez votre Monde
Les habitudes du matin sont étonnamment importantes, elles conditionnent le reste de la journée. Un des outils qui ont été le plus simple...
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- 29 mars 2021
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Les sciatiques et le yoga
En plein déménagement, vous soulevez un carton plus lourd que prévu et tout-à-coup, une décharge électrique vous paralyse la jambe. La...
- 15 mars 2021
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Le Pouvoir de la Respiration
Le yoga consiste à reconnaître les subtilités en nous tout en approfondissant la connexion avec Soi et l'Univers. La respiration est un...
- 15 mars 2021
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Yin Yoga : la nouvelle pratique de lâcher prise
Une pratique récente à nos vies surmenées Le Yin Yoga est une pratique calme puisque les postures sont maintenues en moyenne cinq...
- 8 mars 2021
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L'énergie Féminine | Yoga - Journée de la Femme
En Yoga, on parle souvent des énergies plutôt que de genre. Nous avons tous en nous les énergies masculines et féminines, dans...
- 8 mars 2021
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Peut-on réduire le stress en quelques respirations ?
Le stress provient de pressions multiples . Elle peut avoir différentes expressions et effets dans le corps. Vous savez qu'il y a le...
- 1 mars 2021
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Les bienfaits du yoga au travail
Nos habitudes ont totalement été bouleversées depuis de nombreux mois maintenant... Retrouver un rythme et un équilibre est essentiel...
- 1 mars 2021
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Les 7 fausses idées sur la méditation
Il existe plein d'idées et de préjugés sur la méditation ! On dit qu'au 19e siècle la révolution dans les habitudes est de se laver les...
- 22 févr. 2021
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5 avantages qui changent la vie avec le Yoga Nidra
Le yoga nidra, appelé aussi le sommeil des yogi, est une technique puissante pour ressourcer rapidement et relaxer profondément votre...
Inspiration Douce
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